Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 104.83g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кукурузная Каша, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Fit Feel Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Кукурузная Каша, Хек Запеченный. Dinner: Eco Конфеты Кокосовые. Snacks/Other: Боярышник, Яблоко Желтое, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|