Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
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62.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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1950 kcal
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Fat: 62.80g | Prot: 107.33g | Carbs: 229.41g.
Breakfast: Yoplait Lait Fermenté Yorik , Nescafé Café Soluble. Lunch: Picard Bâtonnets Glacés aux Fruits X6, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Connétable Sardines sans Arêtes et sans Peau au Naturel, Holland Master Gouda Vieux, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Amandes Décortiquées. Dinner: Picard Bâtonnets aux Fruits, Picard Griottes Entières Dénoyautées, Auchan Amandes Décortiquées, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Bonduelle Maïs, Parmesan (Dur), Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fromage Roquefort, Auchan Haricots Rouges. Snacks/Other: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carottes, auchan lait fermenté, auchan vinaigre, HARISSA, échalotte, Ail. more...
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2653 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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steftcho's Weight History
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