Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 91.91g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Fit Feel Отруби Овсяные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Папа Может Сосиски. Lunch: ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Кукурузная Каша. Dinner: Chikalab Chika Sport с Миндалем, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|