|
Eerste doel onder de 75 kg terug behaald. Geeft al een klein beetje rust terug in m’n hoofd. Deze avond wel uit eten en morgen 2 verjaardag feestjes met alles er op en er aan. Ik hoop dat ik me wat kan inhouden 🤔 We zijn nu terug 4 weken bezig en in totaal - 4,5kg.
|
74.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 49.15g | Carbs: 116.36g.
Lunch: Broodje Smos. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|