Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 127.81g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Капуста, Менза Салат с Куриной Печенью, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Fit Feel Отруби Овсяные, Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Chikalab Chika Sport с Миндалем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Свежов Навага Жареная. Dinner: Два Капитана Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Какао Милк Пинат Баттер", Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|