Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 139.99g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Алтайский, Макароны Отварные, Орехи Кешью, Золотой Ключик Ириска, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Арбуз. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Креветки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|