Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
89 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
785 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 55.71g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Абрикос, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Дымов Ветчина из Индейки, Рыбный Суп. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|