Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 110.79g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Яичница, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз". Lunch: ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Манго, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|