Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
593 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 19.46g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Kinder Bueno, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Тавр Колбаса Докторская овская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Хохланд Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|