Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 96.54g | Carbs: 285.38g.
Breakfast: Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. Lunch: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Griottes Entières Dénoyautées, Envia Fromage Blanc 3,1%, Thaï Dancer Garlic Chili Sauce, Auchan Haricots Rouges, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), auchan lait fermenté, auchan vinaigre, HARISSA, échalotte, Ail. Dinner: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Picard Griottes Entières Dénoyautées, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Bonduelle Maïs, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Petits Pois Doux , Thaï Dancer Garlic Chili Sauce. Snacks/Other: Auchan Amandes Décortiquées, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. more...
|
|
2525 kcal
|
Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
steftcho's Weight History
|