Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 77.67g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Winogrona, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kaufland Pomidor. Lunch: Marchewki, Jajko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie, Rolnik Buraczki Tarte, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|