Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 97.08g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Bionova Гранола Ягодная , Магнит Truffles, Помидоры, Зеленый Перец, Укроп, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Davega Сыр, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». Lunch: Капуста, Укроп, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Магнит Семена Чиа, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Пикша, Жареное Яйцо, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|