Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 198.87g | Carbs: 309.16g.
Breakfast: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Café Soluble Clásico, HSN Sports Evocasein Chocolate & Avellanas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, HSN Foods Oat Flour 2.0 SPECULOOS, Huevo (Entero), Huevo, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Clara de Huevo, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Penaut, Efficient Science Copos de Avena Choco Milkshake, Brüggen Copos de Avena, Vemondo Bebida de Soja 0% Azúcares Añadidos, Saludviva Macaccino Lattte. Lunch: Pepino (Pelado), Carrefour Choco Curlz, Carrefour Queso Fresco 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Lidl Fresas Congeladas, Lidl Espinacas Lavadas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Patatas, Tomates, HSN Sports Evocasein Chocolate & Avellanas, Banana, HSN Sports Evocasein Chocolate & Avellanas. Dinner: Eroski Remolacha Cocida y Pelada, Tomates, Aguacate, Eridanous Pan de Pita, Chef Select Pulled Pork. Snacks/Other: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Hacendado Peanut Balls, Banana, Milbona High Protein Pudding Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|