Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 127.67g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Помидоры, Зеленый Перец, Базилик, Магнит Сыр по-Российски Классический, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Ячневая Каша на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Магнит Truffles, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Кокосовый Раф", Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Русское Молоко Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Малина, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|