Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 105.01g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Свитлогорье Золотая Ириска, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пастуший Пирог с Индейкой. Dinner: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Печень Говяжья в Сметане 10%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|