Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 71.84g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Рулетики из Баклажана с Творогом и Иваси, Яблоко, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Яйцо, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Пастуший Пирог с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|