Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 126.21g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Магнит Truffles, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Базилик, Зеленый Перец, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Молоко 2,5%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Булгур (Вареный), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Булгур (Вареный). Dinner: Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Какао Милк Пинат Баттер", DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut. Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Свой Урожай Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|