Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 92.47g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Яичный Желток, Макфа Мука, Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Спрайт Спрайт, Hame Паштет Тунец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|