Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2636 kcal
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Fat: 55.45g | Prot: 190.06g | Carbs: 338.92g.
Breakfast: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Café Soluble, Carrefour Choco Curlz, Hacendado Frutos Rojos Congelados, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Efficient Science Science Casein Chocolate Blanco Caramelo y Cacahuete, Huevo, Manzana, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Copos de Avena, Canela, Clara de Huevo, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Penaut, Good Morning Instant Oatmeal Gofre & White Choc, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Zanahoria. Lunch: Melón, Sandía, HSN Sports Evocasein Chocolate & Avellanas, Hacendado Espinacas Lavadas, Melusine Rulo de Cabra Madurado, Prima Ketchup Cero, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Carrefour Choco Curlz, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Primaflor Lechuga Iceberg, Banana, Tomates, RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra. Dinner: Calabacín, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva, Berenjena, Champiñones, Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Myprotein Crema Chocolate , Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Hacendado Peanut Balls, Banana, HSN Sports Evocasein Chocolate & Avellanas, Max Protein Crema de Arroz Blackmax. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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