ChertoFFka13's Journal, 23 Sep 14

вчера поняла, чем меня так не устраивает творог и почему он в меня не лезет))) мне не нравится его текстура. откопала в недрах кухни блендер!) взбила творог со сметаной до кремообразного состояния, добавила ореховую приправу.. и вуаля! такой творог могу поглощать бесконечно!!!))) ура-ура-ура! профит!
68.3 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2014:
617 kcal Fat: 28.92g | Prot: 47.77g | Carbs: 44.19g.   Breakfast: Постный Борщ. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жареная Картошка. Dinner: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Продукт Творог 1%. more...
2087 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

2 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
..вуаля и получился ТОРТ!))) 
23 Sep 14 by member: Coupe de Grace
на торт мало похоже (ореховая приправа она с солью и перцем - для маса))) так что либо это соленый торт, либо совсем не торт)))) 
23 Sep 14 by member: ChertoFFka13
в смысле для мЯса)) 
23 Sep 14 by member: ChertoFFka13
Солёный не совсем не торт))) 
23 Sep 14 by member: Coupe de Grace
можно просто покупать творог мягкий 
23 Sep 14 by member: kelentsi
kelentsi, все равно не то) если взбивать, то он больше похож на ..ммм.. на йогурт, что ли. даже не знаю с чем сравнить. мягкий он все равно неоднородный))) 
23 Sep 14 by member: ChertoFFka13
Coupe de Grace, солёный недоторт) надо рецепт добавить))) 
23 Sep 14 by member: ChertoFFka13
Я не ел творог с раннего детства. Теперь решил попробовать. И я сразу его в стакан, погружной блендер, ложку сметаны, немного воды, ложку какао. И получается именно йогурт! Вкус вполне на уровне. Можно и мед, думаю, добавлять. Надо только воду теплую на холодный творог, чтобы общая температура полученного продукта была не холодной, просто чуть прохладной. Пьется лучше и взбивается качественнее. Аналогично протеины "коктейлю", только немного молока еще добавляю и без сметаны.  
23 Sep 14 by member: Realmagnum
чтобы было не так жирно попробуй взбить с молоком, можно туда еще сухофруктов накрошить, мой любимый завтрак )) пропорции 200 гр творога+100 гр молока, получается самое оно, не жидко и не густо, а что-то нежно-творожное, не похоже ни на что магазинное 
23 Sep 14 by member: alex3010
Спасибо, попробую сегодня. ) только молока все же поменьше возьму. 
23 Sep 14 by member: Realmagnum
alex3010, Realmagnum, спасибо за рецепты, но я к сожалению не ем сладкое)) хотя попробую с нежирным молоком взбить, должно получиться вкусно, добавлю чуть зелени и соли))) 
24 Sep 14 by member: ChertoFFka13
я тоже не ем сладкое, либо просто творог+молоко+ваниль кристаллическая, либо творог+молоко+сухофрукты, либо творог+молоко и потом туда зелень и чуток соли. 
24 Sep 14 by member: alex3010
А что, ложка какао много решает? И ложка сахара разок в день в чай поставит крест на похудании и сушке? 
24 Sep 14 by member: Realmagnum
отвечу за себя: у меня где ложка, там и две, где одна печенька, там и полкило, где одно яблоко, там и килограмм, т.е мне проще отказаться от этого ВСЕГО, чем ограничивать себя, т.к. ограничитель пока еще не научился работать. Блин, что далеко ходить, буквально вчера решила позволить себе есть сухофрукты, как сладость. Купила 100 гр. изюма (в мешочке получилось прям много), с расчетом добавлять понемногу в творог хотя бы дня 4. И шо? Я съела все буквально за 2 приема, причем 1 прием - это было добавлено в творог, а второй я просто его помыла и съела с чаем, как конфеты. Одно успокаивает, в это время сотрудницы ели торт от которого я стоически отказалась, опять же из-за отсутствия чувства меры. Тяжелый случай, в общем (( 
24 Sep 14 by member: alex3010
Realmagnum, а я просто разлюбила сладкое. в один момент что-то щелкнуло в голове и сладкое мне стало казаться отвратительным. даже чуть-чуть сладкое, мне кажется отвратительно приторным. фрукты люблю, а вот сухофрукты мне тоже кажутся оочень сладкими. исходя из этого из моего рациона выпали булочки, торты, сахар как добавка к чаю/кофе и т.п. я даже когда ребенку делаю какао, меня от одного запаха этого напитка фууу-беее, потому что сладко)) хотя ту же корицу я обожаю) и поэтому теперь только нюхаю коричное масло))) пахнет вкусно))) и кстати аромат корицы временно отбивает аппетит (ну если сильно есть захотелось, понюхал и работай дальше)))) 
24 Sep 14 by member: ChertoFFka13
to Alex3010 *молча улыбаюсь и развожу руками* 
25 Sep 14 by member: Realmagnum
to ChertoFFka13 Для меня это все звучит странно. ) Не сталкивался с подобными проявлениями психики(или психосоматики, в общем хз). 
25 Sep 14 by member: Realmagnum
Alex3010 В общем, делай проще. Сразу ставь себя в рамку. Захотела печеньку, взяла, взвесила в реале или на глаз, оценила калории, сделала себе установку, галочку, съела. На меня жена начинает закатывать глаза иногда, когда я все что ем взвешиваю. А всего месяц прошел с начала периода правильного питания. )) 
25 Sep 14 by member: Realmagnum
ChertoFFka13, везет по поводу нелюбви к сладкому, для меня торт - это яблоко в Раю, когда все есть, а хочется именно то, что под запретом. Ко всему остальному вообще равнодушна. Для меня больше важна эстетика в накрывании стола и по сути неважно, что я съем, лишь бы блюдо было красиво оформлено. Кстати, кефир с корицей очень вкусно и можно в бокале нарисовать из корицы... ну например сердечко для себя любимой ) 
25 Sep 14 by member: alex3010
Realmagnum, сегодня принесли на работу очередной торт, дала себе установку, маленький кусочек, буквально 1 см шириной. Съела, очень вкусно, нежнейший, свежайший медовый торт промазанный сметанным кремом. Сижу, смотрю, как все остальные едят. Отрезала еще такой же кусочек. В общем, 4 кусочка по 1 см я съела )) Вот об этом и речь веду. Лучше не есть вообще и не знать, что это вкусно, думать что это что-то старое и противное. 
25 Sep 14 by member: alex3010

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ChertoFFka13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.