Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 127.39g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Помидоры, Капуста, Базилик, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Стрелки Чеснока, Ячневая Каша на Воде, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Магнит Семена Чиа, Matti Мюсли Банан-Шоколад, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Магнит Truffles, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Какао Милк Пинат Баттер", Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Свитлогорье Золотая Ириска, Papaprotein Лимонный Тарт. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Свой Урожай Чёрная Смородина, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|