Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 126.74g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи на Пару, Стрелки Чеснока, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Кукурузная Каша, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Papaprotein Фисташковый Чизкейк, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Snacks/Other: Свой Урожай Чёрная Смородина, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Подсолнечное Масло, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|