|
Nousua, vaan luulisi olevan enemmänkin. Kakkujuhlaa rääppiäisineen, eilen koneen ääressä istumista 11h ja runsas päivällinen klo 21.15 😬 Ei ihan paras päivänkulku aamupuntarointia ajatellen.
|
83.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 84.59g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Herbalife Formula 3, Pakkasmarja Mustikka, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Formula 1, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ). Lunch: Valio Eila Grillijuusto, Pirkka Grillisieni Yrttiöljyllä, Feelia Särä-Kasvikset, Hauki, Voissa Paistettu, Sienirisotto. Snacks/Other: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustaherukka, Dumle Dumle. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|