Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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62 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2134 kcal
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Fat: 72.15g | Prot: 116.81g | Carbs: 240.48g.
Breakfast: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier, Beurre. Lunch: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Picard Petits Pois Doux , Thon à l'Huile (en Conserve), Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Saucisson Sec, Auchan Amandes Décortiquées. Dinner: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Envia Fromage Blanc 3,1%, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Auchan Comté, Carte D'Or Crème de Vanille, Yetigel Yeti Glace à l'eau. more...
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2824 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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steftcho's Weight History
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