Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 102.49g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Фалафель , Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Помидоры, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|