|
iltapaino uimahallilla
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2014:
|
2076 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 45.29g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: Pirkka Korma Ateriakastike, Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona). Lunch: Yrttitee. Dinner: Karl Fazer Maitosuklaa, Kuivattu Merilevä, Sushi, Pirkka Amerikan Suklaa Cookie. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Valio Arkijuusto, Vadelmahillo, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Jääkahvi (Kerman kanssa), Suklaarusinat, Viini (Riesling). more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 12 hours, Resting - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frankencheese's Weight History
|