Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 126.01g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Капуста, Петрушка, Пестравка Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло, Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Bonfesto Ricotta 40%, Fit And Joy Protein Bar Mango, Европром Икринки, Магнит Truffles. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|