Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 127.25g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Любятово Подушечки Шоколадные, Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Зеленый Перец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Мистраль Булгур Приготовленный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Булгур (Вареный). Dinner: Matti Мюсли Банан-Шоколад, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Свитлогорье Золотая Ириска, Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|