Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 125.65g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Зеленый Перец, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Пошехонский, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Мистраль Булгур Приготовленный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Булгур (Вареный). Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Песочное Тесто (Типа Печенья), Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Колбасный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пестравка Молоко 2,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сытый Кот Творог 5%, Ашан Творог, Клубника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|