Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2576 kcal
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Fat: 49.93g | Prot: 186.63g | Carbs: 329.57g.
Breakfast: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Popitos Flash, Esgir Chocozero, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Frutos Rojos, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Lidl Fresas Congeladas, Good Morning Instant Oatmeal Gofre & White Choc, Almendras, Manzana, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Crownfield Copos de Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Penaut, Zanahoria, Canela, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla . Lunch: Esgir Chocozero, Lidl Fresas Congeladas, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Lidl Tortitas de Arroz , Condis Iceberg, SPAR Aceitunas Rellenas de Anchoas, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Banana, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Gambón Colas Peladas, Carrefour Piña en Su Jugo. Dinner: Tomates Cherry, Champiñones, Hacendado Arroz con Pollo Asado, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Calabacín. Snacks/Other: Esgir Chocozero, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Penaut , Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Max Protein Cocochoc, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Banana, Hacendado Leche de Almendras Zero. more...
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steady weight
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