Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 73.10g | Carbs: 347.29g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Сахар, Чай, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Соседи Оладьи Картофельные Фаршированные Мясом. Dinner: Авокадо. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Черная Смородина, Красные Вишни, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|