Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2014
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2014:
|
2374 kcal
|
Fat: 132.73g | Prot: 62.29g | Carbs: 248.52g.
Breakfast: Сливы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кукуруза Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ, Сушеный Инжир. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|