Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2616 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 120.30g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Пошехонский, Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Snacks/Other: Самарский Бкк Торт Фантазия, Самарский Бкк Торт Интрига, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|