Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 126.71g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Сыр Пошехонский, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Хек Запеченный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Sporty Chocolate Coconut, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Любятово Подушечки Шоколадные. Snacks/Other: Bionova Гранола Ягодная, Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Вдохновение Шоколад Классический, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ашан Творог, Ежевика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|