Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 126.21g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Сыр Пошехонский, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Хек Запеченный. Dinner: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Fit And Joy Protein Bar Mango, Sporty Печенье Солёная Карамель, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Летний Луг Сырок Глазированный, Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Атаг Забегай на Чай, Атаг Волшебное Стекло, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Акконд Конфета Добрянка Фундук, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ашан Творог, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|