Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 104.96g | Carbs: 247.95g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Табрис Вареники с Вишней Ручной Лепки. Lunch: Сахар, Хлебница Курник, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сахар, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|