Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 120.69g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dinner: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Snacks/Other: Славянка Тортик Боярушка, French Kiss Адажио, Волгодар Шоколад Молочный, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ашан Творог, Ежевика, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|