Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 92.63g | Carbs: 88.73g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный 6%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Lunch: Мистраль Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: протеиновый коктейль. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Cheese Gallery Gouda. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia.nikolaevna.generalova's Weight History
|