Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 126.40g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Любятово Подушечки Молочные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пестравка Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Каша Пшенная на Воде, Велком Сосиски Докторские, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Сытый Кот Творог 5%, Летний Луг Сырок с Карамелью, Умные Сладости Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Молочно-Шоколадной Глазури, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Любятово Подушечки Молочные, Куриное Филе Жареное без Масла, Бургер Кинг Латте без Сахара, KFS Твистер Де Люкс Острый. Snacks/Other: Хек Запеченный, Мистраль Красный Рис Отварной, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Огурец (с Кожурой), Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|