Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 83.19g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Сахар, Хлебница Курник, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Хлебница Курник. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Хлебница Курник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|