Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 126.80g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Перец, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Orion Choco Pie, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Сытый Кот Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|