Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 128.34g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Зеленый Перец, Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Каша Пшенная на Воде, Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Snacks/Other: Superbar Батончик Неглазированный "Лимонный Пирог", Огурец (с Кожурой), Клубника, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 2%, Сытый Кот Творог 5%, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|