Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 77.33g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Сахар, Усладов Торт Тирамису, Хлебница Курник. Lunch: Астория Соус Сырный, Рич Сок Апельсиновый, Помидоры Черри, Куриные котлеты диетические, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|