Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 75.31g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Хлебница Курник, Сахар, Хлебница Сосиска в Тесте, Усладов Торт Тирамису, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Куриные котлеты диетические, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Большой Папа Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|