Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 126.17g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Каша Пшенная на Воде, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца с Курицей, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|