Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 126.98g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Велком Сосиски Докторские, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Пестравка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Dinner: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Меридиан Мидии в Рассоле, Superbar Батончик Неглазированный "Печенье и Крем", Superbar Батончик Неглазированный "Кокос", Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная , Манная Крупа, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|