Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 127.30g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Олейна Масло Растительное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, Магнит Семена Чиа, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Пестравка Молоко 2,5%, Proteinrex Печенье с Льняной Мукой, Кусочками Апельсина на Мальтите и Стевии. Dinner: Dopdrops Shoko Milk Vegan, Клубника, Danke Творог 2%, Ешь Здорово Завтраки Амарантовые в Глазури, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana. Snacks/Other: Клубника, Danke Творог 2%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|