Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
124.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 148.83g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Черешня, Polar Кольца Кальмара в Панировке, Перекресток Огурцы Малосольные, Красные Помидоры, Сила Традиции Квашеная Капуста, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Lunch: Апельсины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Dinner: Vici Скумбрия Холодного Копчения, Апельсины, Суп Харчо, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|