Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2014
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 105.22g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Belbake Kakao, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Lunch: Полба Отварная Цельнозерновая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|