Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 126.64g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Молочным Шоколадом с Фисташками, DopDrops Shoko Milk Vegan, Помидоры, Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Клубника, Dopdrops Shoko Milk Vegan, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Моя Цена Молоко 2,5%. Snacks/Other: DopDrops Shoko Milk Vegan, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, Сырники ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|